Tư thế quan hệ để giảm mỡ bụng cho người béo đạt khoái cảm

Ai cũng muốn mình đẹp và có vòng 2 săn chắc nhưng lại không có thời gian đi tập luyện ở các phòng tập. Vậy bạn đang trong tình trạng béo bụng muốn giảm mở bụng mà chưa tìm ra cách giảm hiệu quả  không tốn thời gian đi tập luyện ở phòng gym không.

SHOP Đồ Chơi Tình Yêu xin chia sẽ 15 bài tập cùng các tư thế quan hệ để giảm mở bụng cho các cặp vợ chồng thực hiện hiệu quả tại trong căn nhà, mà không phải đi đâu xa.

15 tư thế quan hệ để giảm mở bụng cho người béo

Để đốt cháy mỡ dư thừa và làm cơ vòng 2 săn chắc, chỉ cần các cặp đôi duy trì hoạt động 15 tư thế quan hệ tình dục làm săn cơ, chẳng chốc sẽ đánh bay mỡ bụng.

1. Tư thế quỳ

tư thế quan hệ để giảm mở bụng

Tư thế quỳ

Ở tư thế quỳ người chồng phải hoạt động nhiều ở khu vực vùng hông nhiều, sẽ giảm được lượng mỡ thừa ở vùng bụng một cách hiệu quả.

Còn người vợ đòi hỏi phải sự kết hợp trụ 1 chân và chống 2 tay, đồng thời di chuyển cơ vòng 2 và 3 một cách nhịp nhàng đều đặn.

Tư thế quan hệ kiểu quỳ giúp cả 2 tiêu tốn nhiều sức lực, giảm được lượng mỡ thừa đáng kể nếu thường xuyên áp dụng tư thế quan hệ giảm mở bụng này.

2. Tư thế ghế spa

tư thế quan hệ để giảm mở bụng

Tư thế ghế spa

Tư thế ghế spa người đàn ông sẽ hoạt động nhiều ở khu vực vùng hông, còn nữ giới sẽ nằm nửa người trên ghế spa.

Nửa thân dưới lơ lửng được người đàn ông nâng đỡ, đồng thời nữ sẽ dồn lực ở phần bụng hỗ trợ người đàn ông để giảm bớt gánh nặng. Tư thế quan hệ đốt cháy được nhiều calo chỉ trong 3 phút thực hiện.

3.  Tư thế khó

tư thế quan hệ để giảm mở bụng

Tư thế khó

Tư thế quan hệ đứng quan hệ cực kỳ khó cho các cặp đôi, nhưng những tư thế khó thì càng tốn nhiều sức lực, mất nhiều năng lượng, đồng thời đốt cháy nhiều lượng mỡ dư làm săn chắc vòng 2 cơ bụng.

4. Tư thế trên bàn

tư thế quan hệ để giảm mở bụng

Tư thế trên bàn

Quá trình giảm mỡ bụng sẽ thực sự thuận lợi khi thực hiện tư thế quan hệ trên bàn. Kiểu quan hệ này ép các nhóm cơ vùng bụng hoạt động mạnh nhiều đều đặ hơn.

Giúp tăng cường sức lực và sự dẻo dai cho các nhóm cơ bụng hông, đùi một cách hiệu quả. Nên việc giảm mỡ bụng diễn ra rất nhanh chóng hiệu quả cao nếu thường xuyên quan hệ ở tư thế này.

5. Tư thế nghiêng nửa người

 

tư thế quan hệ để giảm mở bụng

Tư thế nghiêng nửa người

Tư thế nữ nghiêng nửa người nam giới phải di chuyển vùng bụng và vùng mông một cách nhịp nhàng. Nữ nằm dưới điều chỉnh độ nghiêng của vòng 3 để cả hai cùng được kích thích. Thường xuyên thực hiện những bài tập quan hệ này giúp giảm được lượng mỡ thừa vùng bụng hiệu quả.

6. Tư thế trên bàn ăn

tư thế quan hệ để giảm mở bụng

Tư thế trên bàn ăn

Thực hiện những bài tập quan hệ ở nhà bếp giúp làm gia tăng khoái cảm thăng hoa hơn trong đời sống vợ chồng. Ở tư thế này di chuyển cơ vòng 3 sẽ được tiến hành một cách liên tục, vì thế đây chính là bài tập tốt nhất dành cho cả cơ vùng bụng cũng như toàn bộ nhóm cơ chậu bên dưới.

7. Tư thế Doggy

tư thế quan hệ để giảm mở bụng

Tư thế Doggy

Doggy là 1 trong 10 tư thế quan hệ khiến đàn ông thích nhất, ở bài quan hệ này cơ lưng, bụng và xương chậu hoạt động mạnh mẽ hơn. Đồng thời đánh tan lượng mỡ dư thừa là tư thế quan hệ giúp săn chắc vùng cơ bụng.

8. Tư thế hậu môn

tư thế quan hệ để giảm mở bụng

Tư thế hậu môn

Đây là kiểu quan hệ mới lạ giúp các cặp đổi thay đổi cách yêu qua đường hậu môn. Tuy hơi chật chội nhưng cũng là một trong các tư thế giúp đời sống các cặp đôi có nhiều mới mẻ hạnh phúc, được rất nhiều cặp đôi yêu thích.

9. Tư thế ếch nằm ngửa

tư thế quan hệ để giảm mỡ bụng

Tư thế ếch nằm ngửa

Tư thế cô gái nằm ngửa giúp cho những người béo bụng hoặc có dương vật ngắn chạm tới điểm G của các cô gái. Khiến cả 2 sung sướng kích thích tim đạp nhanh đốt cháy lượng mỡ vòng 2, vòng 3 đem lại nhiều hiệu quả vượt trội.

10. Tư thế hoa sen

tư thế quan hệ để giảm mở bụng

Tư thế hoa sen

Trong nhà tắm và đặc biệt dưới vòi tắm nước ấm, giúp cả 2 cơ thể hòa quyện. Nước ấm giúp cơ thể thoải mái tạo sự hưng phấn nên cũng là tư thế đốt cháy lượng calo trong cơ thể chất lượng nhất.

11.  Tư thế la hán đẩy xe bò

tư thế quan hệ để giảm mở bụng

 Tư thế la hán đẩy xe bò

 Tư thế la hán đẩy xe bò nữ chính sẽ đánh bay lượng mỡ ở vùng eo và tập luyện thường xuyên sẽ có sức khỏe dẻo dai.

Nam giới dễ dàng có được vùng cơ bụng và mông săn chắc nếu thực hiện bài quan hệ giảm mỡ bụng này cùng vợ thường xuyên.

12. Tư thế cùng gối đệm mông tình yêu

tư thế quan hệ để giảm mở bụng

Tư thế cùng gối đệm mông tình yêu

Gối đệm mông tình yêu hay còn gọi là ghế tình yêu bơm hơi, giúp cho những cặp đôi có mỡ bụng thăng hoa hơn. Tạo được nhiều tư thế quan hệ dễ dàng mà không bị vướng bụng béo, đồng thời giúp các anh chàng có dương vật ngắn tiếp xúc được tận sâu bên trong nhiều hơn.

13. Tư thế chân ngắn

tư thế quan hệ để giảm mở bụng

Tư thế chân ngắn

Các cặp đôi chân ngắn sẽ dễ dàng thực hiện những bài tập quan hệ giảm mỡ bụng. Chân ngắn sẽ khó thực hiện những tư thế, vì vậy ghế tình yêu giúp các cặp đôi dễ dàng luyện tập được nhiều tư thế quan hệ.  Giảm béo sẽ hiệu quả nếu cả 2 được thăng hoa trong tình yêu, đồng thời sẽ hăng say luyện tập đem lại nhiều hiệu quả tốt hơn.

14. Tư thế đứng gác 1 chân

tư thế quan hệ để giảm mở bụng

Tư thế đứng gác 1 chân

Khi đứng trụ bằng 1 chân, con gái sẽ phải vận động các cơ dưới mông đồng thời phối hợp với cơ bụng nhịp nhàng để tạo ma sát. Con trai sẽ phải gánh 1 chân của người tình trên vai và dùng cơ mông và vùng cơ dưới vùng bụng liên hồi. Vì vậy đây là tư thế giúp giảm mở bụng hiệu quả nhất.

15. Tư thế ghế tình yêu

tư thế quan hệ để giảm mở bụng

Tư thế ghế tình yêu

Ghế tình yêu giúp những người lùn hoặc có dương vật ngắn dễ dàng tập luyện tập thường xuyên. Tạo niềm đam mê từ đó tự tin thường xuyên luyện tập tư thế quan hệ để giảm bụng béo.

Trên đây là 15 tư thế quan hệ giảm mỡ bụng hiệu quả mà sướng nhất, nếu các cặp vợ chồng béo bụng thường xuyên tập luyện sẽ giảm được lượng mỡ và có được vòng eo săn chắc.


Chia sẻ với bạn bè

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
Hotline